Los fideos que he comido eran igualitos a éstos,
pero yo no he comido carne
En ayunas: 0p
Dos ciruelas secas (0p)
con un vaso de agua (otra vez me he olvidado el limón)
Desayuno: 7p
café con leche desnatada y sacarina (2p)
una rebanada de pan (3) con tomate y aceite (1) con queso (1)
Comida: 11p
Fideos a la cazuela (9 puntos, calculo yo)
Lechuga con un poco de aceite y vinagre (1p)
Un yogur desnatado con frutas y 1Cd de salvado de avena (1p)
Merienda: 2p
café con leche desnatada y sacarina (2p)
una naranja (0p)
Cena: 8p
Ensalada de lechuga, cebolla, patata, judías verdes (2p todo),
aliñada con un poco de mayonesa (1p)
atún al natural escurrido (1p)
Yogur desnatado con frutas y 1Cd de salvado de avena (1p)
Agua: 2 litros (0p)
Sueño: 7 horas (bueno, al menos he llegado a 7 horas)
Ejercicio:
una hora de pateo con el perro
(y sumo 4p para intercambiar por comida)
Estado de ánimo: cansada, aunque mañana es fiesta
(bieeeeennn)
Reto 1: no he cumplido, a ver si antes de irme a la cama...
Reto 2: cumplido, medicina tomada
Reto 1:
durante 30 días, ordenar una parte de mi casa durante media hora
Reto 2:
durante 30 días no olvidar el medicamento
No le hagas eso al perro, antes le sacabas media hora jajajaja.
ResponEliminaMás besos.